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8种常见表现即为气血不足

2016-09-01
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     中医认为气血不足是引起疾病的主要原因,气血不足也是最易被人们所忽视的,养生天下亳州酵素生物研发基地的小编就来理理哪些是最常见的气血不足变现,您中招了吗?

1、头晕耳鸣

    大脑的功能需依赖气血的充养,且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足,不能上充头目,或致肾精亏虚,可见头晕耳鸣。

 

2、脸色暗淡枯黄

    皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

 

3、眼白混浊

    俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

 

4、头发干枯分叉

    头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。

 

5、手心偏热或冰凉

    手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。

 

6、牙齿不好

    牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈萎缩也是气血不足的表现,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

 

7、月经量少

    女性的月经和气血关系十分密切,如果女性月经量突然减少,甚至停经,那么很可能就是气血不足所致。

 

8、睡眠质量差

    成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

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